Планиране на бременност след аборт

Спонтанният аборт или абортът по медицинска препоръка е стрес и за двамата родители, но най-вече за майката. Ако първата бременност е завършила неуспешно, най-важното е жената да се възстанови психически.

Свързани статии

Откриха причината за честите спонтанни аборти

Позволиха на бременните да се карат и викат

Танц за бременни като медитация в движение

Това означава не само да преодолее стреса, но и да укрепи духа си и да се приготви за ново зачатие. Не бива да се затваря в себе си. Добре е съзнателно да търси активно общуване с мъжа си, родителите, приятелите си, с които да сподели своите чувства. Много жени се обръщат и за специализирана психологическа помощ.

Важно е също да знаят, че за следващата бременност е нужно да изчакат 12 месеца. За това време женският организъм ще се възстанови напълно. Ако възрастта ви не позволява толкова дълго отлагане, лекарите съветват да изчакате поне 3-4 месеца.

През това време се погрижете да си доставяте радост на душата, движение на тялото и пълноценна храна. Ограничете алкохола и цигарите. А месец преди зачатието, започнете да приемате фолиева киселина, витамин Е и поливитамини.