IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Megavselena.bg Boec Posoka

Смути с банан и кафе

13 април 2015 | 15:01 | Михаела Лазарова

3 от 2 гласа

Добави в любими

1 чаша кафе
1 и 1/2 банан
1 чаша прясно мляко
1 супена лъжица ленено семе
2 ч.л. мед
1/2 чаена лъжица канела на прах
кубчета лед

10 мин.

Порции: 1-2

Продукти

1 чаша кафе 1 и 1/2 банан 1 чаша прясно мляко 1 супена лъжица ленено семе 2 ч.л. мед 1/2 чаена лъжица канела на прах кубчета лед

Приготвяне

Преди да пристъпите към приготвянето на смутито, сварете кафето или разтворете инстантно кафе. Оставете го да се охлади за няколко минути.

След това в кухненски блендер сложете нарязания банан, лененото семе, канелата, млякото и добавете охладеното кафе. По желание сложете и няколко кубчета лед. Разбийте всички съставки, докато се получи хомогенна смес.

Снимка: Thinkstock

Опитайте още:

Как бихте оценили рецептата?