Мастурбацията е полезна за физическото и емоционално здраве

Въпреки че за някои хора тя е тема табу, според една статистика 95 процента от мъжете и 89 процента от жените се доверяват на нея. Мастурбацията. Онзи момент, в който сме сами със себе си, нашите еротични фантазии, стимулирайки най-горещите точки по тялото, за да достигнем до оргазъм.

Свързани статии

Някои истини за женския оргазъм

Редовният секс подмладява

От какво се нуждае една жена във връзката си

Някои хора се срамуват, но този акт на самозадоволяване е напълно нормален. Мастурбацията носи със себе си много ползи за здравето. Някои от тях са:

Мастурбацията помага да намалим напрежението. Когато мастурбираме, в тялото настъпват няколко взаимносвързани процеси. Притокът на кръв се повишава, дишаме учестено, имаме учестено сърцебиене. Всички тези неща, които ни се случват, игнорират стреса и дават път на положителните емоции.

След като сме мастурбирали спим по-добре. Както по време на полов акт, така и когато се самозадоволяваме, тялото ни отделя окситоцин и ендорфин, което ни кара да се чувстваме добре. Спокойно можем да кажем, че мастурбацията е лекарство срещу безсъние.

Мастурбацията засилва дейността на имунната система.

Мастурбацията помага за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища.

Тя помага при еректилна дисфункция. При тези мъже, които имат проблем с ерекцията, мастурбацията може да облекчи това неразположение. При други, които се наблюдава преждевременна еякулация, мастурбацията може да им помогне да контролират този процес.

Не се срамувайте да говорите за нея с партньора си. Тя може дори да заздрави връзката между вас.