Супа от тиквички, с която се отслабва

4 септември 2008 | 13:40 | Аз жената
5 от 3 гласа
Добави в любими
тиквички
лук
домати
морков
кисело мляко
1 ч.

Продукти
Приготвяне

Здравейте, приятелки! Искам да споделя с всички ви моята любима рецепта – здравословна, вкусна и с нея се отслабва! Като я проверите, ще ми се доверите! Да ви е сладко и здравно!

4-5 тиквички, средно големи, се нарязват на кубчета, 2-3 големи глави лук също се нарязват на кубчета, 2-3 червени домати, 5-6 моркова, добавя се малка шепа фиде, всичко това се вари на тих огън.

Може да се сложат и 2-3 зелени или червени чушки, но вкусът се променя. Добавят се по връзка копър и магданоз, 1 кофичка кисело мляко.

Супата е много приятна за ядене дори студена, по-вкусна е от таратора. Освен това продуктите в нея са природен диуретик, няма почти никакви калории, ако не броим млякото. От години си я правя – даже имах приятелки, които не знаеха, че тиквичките могат да се ползват по този начин.
Поздрави на всички!

Рецептата е от конкурса " Здравословно и вкусно"

Снимка: thinkstock

 

* * *

Супа от праз

Как бихте оценили рецептата?
Коментирай
4 rate up comment 1 rate down comment
Аз ( преди 12 години )
Аз не разбрах как става номера с кис.мляко.Когха се слага и как?
отговор Сигнализирай за неуместен коментар
0 rate up comment 0 rate down comment
Виолета ( преди 12 години )
Тиквичките са и богати на калий - 309мг на 100гр продукт.
отговор Сигнализирай за неуместен коментар