Диетата на Сара Джесика Паркър

През всичките години, в които Сара Джесика Паркър ни радваше от малкия и по-късно от големия екран с участието си в „Сексът и градът“, ние се възхищавахме на нейния стил, класа и безупречен външен вид. Актрисата стана синоним на добре облечена жена.

Снимка: Reuters

Винаги неповторима, тя нито за миг не наруши хубавите форми на тялото си, които дължи на определена програма, към която се придържа. Ето няколко лесни за спазване препоръки, които да ви помогнат да поддържате също толкова добра форма и да премахнат излишните килограми след ваканцията.

Свързани статии

Лунна диета – септември 2013

Как поддържа перфектната си фигура Джесика Алба

Как се храни актрисата?

Закуска: чаша пресен зеленчуков сок и яйца на очи със спанак

Обяд: салата от маруля с риба тон и нискомаслено сирене

Вечеря: филе от риба или пилешко месо, приготвени на скара със задушени зеленчуци

Закуски между храненията: няколко стръка целина и нискомаслена извара или 30 г ядки. Пие много вода и билкови чайове.

Както повечето известни личности, така и тя се доверява на фитнес инструктор, който определя тренировъчния й план. Започва деня с лек джогинг, редовно прави клякания за стегнато дупе и коремни преси за плосък корем. Ходи пеша и предпочита да изкачва стълбите, вместо да използва асансьор.