Витамин E помага при пародонтоза

Пародонтозата е сериозно заболяване на венците. За него е характерно отдръпване на венеца от зъба, кървене на венците, лош дъх, а в най-тежките случаи и загуба на зъби. Най-често възниква при натрупването на зъбен камък и плака в следствие на лоша устна хигиена. Стресът, липсата на витамини, нездравословният начин на живот, също могат да бъдат причина за нейното възникване.

Освен добрата устна хигиена и консумирането на храни, които естествено почистват зъбите и венците от плака и зъбен камък (като ягоди, ябълки, моркови, мляко, сирене и др.) и прегледите при стоматолог, има витамин, който е от изключително значение за здравето на венците. Оказва се, че витамин E е не само важен за красотата на кожата, но и може да помогне за лечението на пародонтоза.

Има способността да лекува възпалената тъкан на венците, да спре кървенето след като бъде нанесен с масажни движения върху засегнатите участъци. Той е антиоксидант, който предотвратява действието на вредните свободни радикали, които окисляват и увреждат тъканите.

Свързани статии

Най-честите причини, които водят до депресия

Рискови фактори за рак на гърдата

Маски с есенни плодове за красива кожа

Според последни проучвания ползите на витамин E за здравето на устната кухина не спират дотук. Прилагането му помага в борбата с бактериите, а приемането му под формата на хранителна добавка или чрез храната стимулира имунната система. Засилвайки имунитета на тялото ще може да изгради защита срещу бактериите, които могат да причинят пародонтоза. Когато плаката се натрупа около венеца, тя предизвиква образуването на зъбен камък.

Следва зачервяване и подуване на венеца, възпаление и отдръпването му от зъба. Специалистите съветват в терапията с витамин E да бъде включен и друг важен витамин – витамин C. Дневният препоръчителен прием на витамин E е 15 мг. Има естествени източници, които могат да ви помогнат да набавите необходимите количества и в същото време да почистят зъбите от натрупалата се плака.

Това са ядките, семената, растителните масла като сусамово и слънчогледово масло и други. Не забравяйте да консумирате и храни, богати на витамин C. Поддържайте добра устна хигиена и ако забележите подуване или кървене на венците, консултирайте се със стоматолог.