Видът на лицето подсказва за здравословното състояние

Всяка една част от човешкото тяло може да подскаже за евентуален здравословен проблем. Лицето е такава част, която също може да алармира за преумора, нездравословно хранене, стрес и т. н. Обърнете внимание на тези симптоми, които не бива да подминавате.

Фините бръчици около устата

Те се появяват не само в следствие на много усмивки и напредването на възрастта, но и при дамите, които пушат. Друга причина за тяхната поява е дехидратацията на кожата, рязка загуба на тегло, както и дефицит на витамини А и С.

Тяхната поява може да бъде забавена, ако приемате достатъчно витамини, хидратирате кожата вътрешно и външно и разбира се откажете вредния навик наречен тютюнопушене.

Язви около устата

Неприятните и често болезнени ранички в ъгълчетата на устата могат да подсказват за дефицит на витамини от групата В. Консумирайте повече храни, богати на тези важни витамини, като зелени зеленчуци, ядки и месо или приемайте хранителна добавка с витамин В.

Сухи и напукани устни

Те най-често са в следствие на вътрешна дехидратация на организма, дефицит на витамин В, както и дефицит на желязо. Консумирайте по 1,5 литра вода на ден плюс останалите течности и обогатете дневното си меню на храни, съдържащи желязо и витамин В.

Суха кожа в областта на брадичката

Според холистични специалисти това подсказва за проблеми с храносмилателната система и червата. Нежният масаж с леко притискане на брадичката може да помогне, ако страдате от запек.

Фини линии по челото

Както споменахме, състоянието на кожата може да подскаже не само за напредването на възрастта, но и за вътрешно неразположение на организма. Хоризонталните линии по челото може да са индикация за храносмилателен проблем.

Консумирайте повече пресни плодове и зеленчуци, избягвайте мазните храни и пийте (но не всекидневно и не на празен стомах) вода с пресен лимонов сок.

Пъпки по челото

Обърнете внимание на това как се храните и дали приемате някакви медикаменти. Тези пъпки често подсказват за претоварване на черния дроб и стомаха. За да елиминирате голяма част от токсините, пийте много вода и консумирайте зелени листни зеленчуци.

Акне в областта на брадичката и около устата

Освен за нарушена функция на щитовидната жлеза, появата на акне в тези области подсказва за вероятната консумация на твърде много млечни продукти, захар, рафинирани храни, мазни храни и нездравословни напитки.

От друга страна при намалено отделяне на естроген кожата ви също страда. Затова хапвайте по-често кайсии, гъби шийтаке, сладки картофи и манго, тъй като всички те съдържат витамин A, който е приятел на здравата и красива кожа.

Свързани статии

Домашен лифтинг – как сами да изгладим бръчките?

Витамини и минерали, важни за енергията на тялото

Кои храни са богати на желязо?

Тъмните кръгове под очите

Те са признак на недостатъчно сън, дехидратация на организма и дори непоносимост към определен вид храни. Опитайте да намалите или премахнете от менюто си пшеницата и храните богати на глутен, алкохола, както и млечните продукти. От друга страна може да се наблюдава и дефицит на желязо в организма.

Бели петна около очите

Белите петънца в близост до външния ъгъл на очите може да подсказват за хронично претоварване на лимфната система. Избягвайте консумацията на млечни продукти, съдържащи лактоза.

Мазна кожа

Мазната кожа често е ген, но нерядко заради неправилно хранене мастните жлези започват да отделят по-голямо количество себум. Обърнете внимание на храненето си.

Снимка: photl.com