4 услуги, които зелените ябълки правят на организма

Ябълките са прекрасен плод, чийто сезон е в разгара си. На пазарите и в магазините могат да се открият сезонни ябълки, които ще ви заредят със здраве и красота.

Кои са неподозираните качества на ябълките, с които ни даряват?

Подсилват блясъка на кожата

Ябълките са страхотен начин да накарате кожата да блести по-силно от всякога. Маската със зелена ябълка прави кожата жизнена, балансирана, а специфичните киселини в зелената ябълка изглаждат фините линии и бръчките.

За да си направите страхотната маска за лице със зелена ябълка, смесете 1 нарязана с кората зелена ябълка, ½ чаша нарязано бяло грозде, 1 супена лъжичка лимонов сок и ¼ чаша гел от алое вера. Смесете в блендер и нанесете върху кожата за 15 минути. Изплакнете с топла вода.

Стимулират функцията на белите дробове

Рядко обръщаме внимание на белите си дробове просто ей така. Обикновено се вглеждаме в тях, когато сме болни и те страдат. За да ги направим по-силни обаче, а и за да увеличим полезната абсорбция на кислород в тях, е добре да ги подхраним.

Активните вещества в зелените ябълки, по-специално един антиоксидант, наречен кверцетин, се грижи за това белите дробове да се прочистват качествено от замърсителите, които са филтрирали.

Антиоксидантите в зелените ябълки подобряват функцията на белите дробове и допринасят за по-трудното настъпване на белодробни усложнения при инфекция.

Ревитализират скалпа

Ключът към блестящата и здрава коса е грижата за скалпа. Ако с него всичко е наред, косата ви ще е благодарна.

Зелените ябълки имат свойството да убиват бактериите, които причиняват пърхот. Ето защо ябълковият оцет е толкова полезен при подобен проблем. За да се отървете от пърхота и да подхраните скалпа, изплаквайте косата с ябълков оцет след всяко къпане с шампоан.

Свързани статии

10 есенни рецепти с ябълки

Лесна рецепта за домашен ябълков оцет

Правилно съхранение на домашни ябълки за зимата

Топят коремните мазнини

Коремните мазнини са сериозен враг на здравето. Те увеличават драстично риска от диабет, сърдечносъдови заболявания, рак и ранна смърт.

Ябълките се борят с тази негативна тенденция. Те съдържат завидни количества пектин, който контролира нивата на холестерол, инсулин и кръвна захар в организма. Тези 3 компонента са важни за метаболитния баланс в тялото. Контролирайки тях чрез ябълките, вие контролирате и рисковете от заболеваемост от гореспоменатите опасни заболявания.

Освен това ябълките са бедни на калории и това допълнително допринася за по-лесното справяне с коремните мазнини и излишните килограми.

Снимки: iStock