Храни с повече калий от бананите (галерия)
Кои са те и защо заслужават място на трапезата
17.10.2017г. / 13 31ч.
Илияна Николова
Снимка: istock
Калият е незаменим минерал за здравето. Той участва в изграждането на мускулите, филтрирането на кръвта от токсините, синтеза на протеини.
Калият подобрява сърдечносъдовата дейност, контролира правилния обмен на течностите в тялото и намалява риска от задръжката им. Това осигурява нормална работа на клетките.
6 скрити признака на дефицит на калий
Свързани статии
Полезният минерал играе важна роля в контролирането на хипертонията и редуцира риска от сериозни сърдечносъдови проблеми.
Бананите са известни с богатото наличие на калий в състава си.
Защо електролитите са жизненоважни за организма?
Има обаче някои храни, които съдържат многократно повече калий от бананите.
Кои са те, вижте в галерията ни.
Етикети
Коментирай
Депутатите от МЕЧ даряват заплатите си за дните, в които се избираше председател на НС 
Защо руският генерал Игор Кирилов беше легитимна мишена за Киев? 
Мелони: ЕС няма да позволи на Русия да застрашава сигурността му чрез миграция 
Само за жени! Хороскопът ви за януари 
Зимна мода – най-добрите палта за сезона 
Кралска семейна приказка – сладките деца на принц Хари и Меган Маркъл 
Зимни палта – тенденции за топла и елегантна визия 
Коледни рецепти – вкусни меденки с два вида глазура 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Най-стилните зодии 
5 модни тенденции за зимата 
Чад Майкъл Мъри с разказ за трудното си детство 
Машин Гън Кели отрича да е изневерявал на Меган Фокс 
продава, Двустаен апартамент, 88 m2 Бургас област, гр.Приморско, 61453 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 77 m2 София, Бояна, 160314 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 119 m2 София, Център, 233760 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 106 m2 София, Център, 223724 EUR 
