Храни с повече калий от бананите (галерия)
Кои са те и защо заслужават място на трапезата
17.10.2017г. / 13 31ч.
Илияна Николова
Снимка: istock
Калият е незаменим минерал за здравето. Той участва в изграждането на мускулите, филтрирането на кръвта от токсините, синтеза на протеини.
Калият подобрява сърдечносъдовата дейност, контролира правилния обмен на течностите в тялото и намалява риска от задръжката им. Това осигурява нормална работа на клетките.
6 скрити признака на дефицит на калий
Свързани статии
Полезният минерал играе важна роля в контролирането на хипертонията и редуцира риска от сериозни сърдечносъдови проблеми.
Бананите са известни с богатото наличие на калий в състава си.
Защо електролитите са жизненоважни за организма?
Има обаче някои храни, които съдържат многократно повече калий от бананите.
Кои са те, вижте в галерията ни.
Етикети
Коментирай
Здравословни навици за понижаване на холестерола 
ПСВ разгроми "Жирона" с 4:0 
Късна емисия 
10 млн. евро струва "apecтyвaн" във Финлaндия руски имот 
Кара Делевин вече е с микро бретон 
Предлагат създаването на гигантски мембранни телескопи 
Астероидът „Богът на хаоса“ може да се трансформира, докато преминава край Земята 
„СпейсЕкс“ отлага изстрелването на нова партида Starlink заради изтичане на хелий 
„СпейсЕкс“ изстреля в Космоса първия дървен сателит, разработен в Япония 
Метаболитен синдром и хронично бъбречно заболяване - каква е връзката? 
Какви са симптомите, показващи нужда от хормонозаместителна терапия? 
Отвори врати напълно преобразеното с подкрепата на А1 детско отделение в МБАЛ – Ботевград 
Мъжете са по-склонни да развият рак на устната кухина, причинен от HPV 
Джъстин и Хейли Бийбър с първи Хелоуин като тричленно семейство 
Кейт Мидълтън с по-силна вяра в Бог 
Ричард Гиър напуска САЩ по семейни причини 
3 зодии, които навлизат в по-щастлива ера 
