Днешните деца са „закърмени“ с телевизора и компютъра и колкото повече порастват, толкова повече време прекарват пред екрана. Има няколко начина да решите проблема:
Дайте добър пример за подражание – включвайте телевизора само в определено време, когато искате да гледате нещо специално – новини за половин час, кулинарно предаване или интересен филм.
Не слагайте телевизор в детската стая. Компютърът е достатъчен.
Не използвайте телевизора като награда за добре свършена работа.
Наложете строги правила – телевизорът не се ползва като фон; включва се, само когато се гледа.
Не яжте пред телевизора.
Дневен режим дори през ваканцията. Телевизорът не е детегледачка. Научете детето да не запълва свободното си време само и единствено с телевизионни предавания и филми.
Вместо телевизор, му предложете други занимания – четене, спорт, хоби.
Определете една вечер от седмицата без телевизор. Ще издържите ли цялото семейство?
Снимка: Reuters
Прочетете още: