Бременност седмица 23: Внимание: танцуващо бебе!

Продължава от Бременност седмица 22: Добре дошли в страната на стафидите

Бебе: Вече си свикнала с факта, че в корема си имаш малък гимнастик, но скоро той ще отбележи нов рекорд, защото може да чува и да реагира на звуците от външния свят. Алармата на часовника, гръмотевица или мяукаща котка могат да го накарат да се раздвижи или да ритне. Бебето чува твоя глас и гласовете на хората близо до теб. Давай, изпей приспивна песен на малкия ангел – ако започне да рита, може би иска да спреш ... или пък е знак за одобрение? Ти решаваш. Вените на бебето могат да се видят през почти прозрачната му кожа. Замисли се за следното – неговото плуване в утробата ти е еквивалентно на дълга гореща вана в продължение на 23 седмици, така че не можеш да го упрекваш за начина, по който изглежда.

Мама: Ако никой не те е предупредил за предизвикателството да спиш по време на бременност, може би вече сама си започнала да разбираш колко е трудно да се намери подходяща поза за сън. Добрата новина е, че има специално изработени възглавници за бременни жени, които могат да помогнат. Има разнообразие от видове, но най-вероятно ще намалиш дискомфорта с възглавничка, която да поддържа корема и една която да слагаш между краката си.
Нали не забравяш да пиеш повече течности? Приема на достатъчно количество вода може да предотврати подуването на краката и глезените. То се получава в следствие на натиска, който матката оказва върху тазовите вени – така се забавя циркулацията на течности в долната част на тялото ти. За да избегнеш подуването опитай да не стоиш седнала дълго време и не забравяй – бъди активна! Приема на достатъчно течности е полезно и за малкия плувец, тъй като дехидратацията често е свързана с преждевременно раждане. Да, наистина има много отговорности, но ти ще се справиш! Вече си изминала 2/3 от пътя, така че продължавай напред, майче!

* * *

Бременност седмица 1: В началото...
Всичко за бременността