Как да запазим гърдите стегнати?

1. Пийте вода. Колкото повече вода пиете, толкова повече хидратирате тялото, освежавайки така кожата.

2. Правете си студени душове. Едно от най-ефективните упражнения за стегнати гърди, е когато сте под душа, да обливате няколко минути гърдите си със студена вода. Насочете хладната струя вода върху бюста си, движейки душа кръгообразно.

3. Избягвайте да спите по корем.

4. Носете удобни сутиени, които не притискат болезнено гърдите и не ги деформират.

5. Ходете изправени. Правилната стойка е от изключително значение за красивия бюст.

6. Пазете гърдите си от случайни удари - в тълпата на улицата или в градския транспорт. Както и избягвайте да ги излагате често на слънце. Прекомерните слънчеви лъчи изсушават кожата и тя губи еластичността си.