Лунна диета – януари 2011

Отново е януари, отново сме с поне два три килограма по-натежали. И отново много от нас са се зарекли да се подложат на някаква драконовска диета. Въпросът е коя?
Стоп! Стоп! Стоп!
Януари месец сме. Месецът с дългите ледени зимни нощи и мрачни студени дни, което само по себе си трябва да ни говори, че не е време за диети. Важно е да се грижим за здравето си. А в тази грижа не влиза да отслабим организма си, а само да го разтоварим и облекчим.
И тук на помощ ни идва лунната диета. За новобранците в диетите ще повторим, че лунната диета е основана на фазите на луната, тъй като се твърди, че луната влияе върху течностите на земята. А знаем, че голяма част от човешкото тяло се състои от вода.
Диетата е проста, лесна и ефикасна. В дните на лунните фази не се яде нищо – истински разтоварващ ден. Могат да се пият само плодови или билкови чайове, прясно изцедени фрешове и вода.
Ако на пълнолуние се подложите на тази диета, гарантирано е, че ще свалите един килограм. Остава само да поддържате теглото през останалото време. А за още по-добър ефект преди и след лунните фази трябва да ядете само плодове, зеленчуци и то в умерени количества.
1 килограм по-малко за първия месец през годината е добра цел.

А ето кога са лунните фази за месец януари:
4 януари 2011 – 11:04 – Новолуние
12 януари 2011 – 13:33 – Първа Четвърт
19 януари 2011 – 23:23 – Пълнолуние
26 януари 2011 – 14:59 – Последна Четвърт

За наша радост не се включва нито един имен ден, така че да започваме.
Тържествено обещавам, че тази година най-накрая и аз ще спазя стриктно тази толкова проста и лесна рецепта.
Един килограм по-малко, мисля, че всеки от нас ще се справи!

* * *

Всичко за диетите – на едно място