Лунна диета – октомври 2011

Октомври е! Променихме малко гардероба, прибрахме летните рокли с гол гръб и извадихме саката и якетата. Следим по-внимателно метеорологичната прогноза и се радваме на всеки слънчев ден. И диетите, с които много от нас са се тормозили цяло лято, някак си отминават на втори план. Което е празник за нашия организъм – отново свободен! Само че ако сме му налагали строги рестрикции заради банския костюм, сега той много бързо ще ни го върне. И така ще попаднем в един омагьосан кръг, от който излизане няма.

Затова спазвайте основното правило – от всичко, но по малко.

И четири пъти в месеца – лунната диета, не за отслабване, а за поддържане на тонуса и килограмите. И разбира се за детоксикация.

Лунните фази за октомври 2011 са:

4 октомври 2011 – 06:17 – първа четвърт
12 октомври 2011 – 05:07 – пълнолуние
20 октомври 2011 – 06:32 – последна четвърт
26 октомври 2011 – 22:57 – новолуние

Пожелавам на всички един топъл, нежен и активен месец октомври!

Прочетете още:

• Слабо минерализираните води могат да се консумират непрекъснато
• Всичко за диетите – на едно място
• Свалете излишните килограми с вода!