Лунна диета – юни 2012

Лятото е на една крачка от нас. Вече правим планове за море, басейн, планина, екскурзии... все приятни емоции.

Мерим бански, рокли, потничета... за да сме хубави и да се чувстваме добре. И разбира се ни се иска да направим много снимки, които да ни запечатат красиви и стройни. Дори заради едните летни снимки си струва да отслабнем някой и друг килограм.

И най-лесно е, както не ни омръзва да повтаряме, със здравословно хранене, повече движение, повече секс и от време на време лунна диета. И ако не се съгласите, че това е най-лесноизпълнимата диета, не знам. А лунната диета се прави точно по време на лунните фази, което значи точно един разтоварващ ден на седмица, в който не се храним, а пием само сокове, чай и вода.

Лунните фази за месец юни 2012 са:
4 юни 2012, 14:12 часа – пълнолуние
11 юни 2012, 13:42 часа – последна четвърт
19 юни 2012, 18:03 часа – новолуние
27 юни 2012, 06:31 часа – първа четвърт

Лунната диета през летните месеци е много приятна, защото и без това пием повече течности. Винаги ни се струва, че е време за един студен освежаващ сок и винаги си носим по една малка бутилка вода. Ако не го правите, време е да сложите в чантата и малка минерална вода за из път.

Снимка: Reuters

Прочетете още:

• Здравословни и леки закуски за плажа
• Зелен чай за красива кожа
• Отслабване по точки с точковата диета
• Нов метод за отслабване с диетични очила