По-лесно се отслабва със студена вода

Когато става дума за отслабване, винаги се препоръчва пиенето на много вода. Тя хидратира тялото и помага за изхвърлянето на ненужните натрупвания в организма. До сега обаче никой не е обръщал внимание на температурата на водата. Според германски учени, ако пиете по 6 чаши студена вода на ден, ще ускорите метаболизма си и ще горите с 50 калории повече на ден. Ако само спазвате пиенето на студена вода, без каквато и да е диета или упражнения, ще отслабвате с по 2.5 кг на година.

Учените обясняват отслабването от студената вода с това, че тялото изразходва допълнително енергия за да я затопли до естествената телесна температура.

Снимка: Reuters

Прочетете още:

• Водата
• Слабо минерализираните води могат да се консумират непрекъснато
• Пийте повече вода в жегите
• Вода и чай извайват фигурата
• Студен плодов чай
• Фрапенце, фрешче, биричка или студен чай