Всички съвети как да понесем жегите

Жегите царуват на воля още от първия летен ден. Как да им противодействаме, така че да останем здрави и красиви в летните месеци.

1. Климатиците не спасяват от жегите, те само разбалансират адаптационните сили на организма. Доказано е, че хората, които спят в стая с климатик, развиват редица заболявания. Първоначално организмът се преохлажда, после идва инфекцията. Усложненията могат да бъдат много сериозни – дори да се стигне до пневмония.

2. През жегите трябва да утоляваме жаждата си с топъл чай – подобно на арабите и пустинните народи. Ако често пием леденостудена вода можем да си докараме гастрит и дисбаланс на водно-соления обмен в организма.

Снимка: Reuters

Прочетете още:

• Студен въздух
• Домашна газирана напитка срещу жега
• Как да се предпазим в жегите
• Какво да правим и какво да не правим в жегата?
• 8 съвета за летните жеги
• Секс в жегата или жега в секса
• Динени ледени кубчета за лице
• Да се предпазим от топлинен и слънчев удар