Бъдещи майки – яжте черен шоколад

Бременна сте или размишлявате за постъпки в тази насока. А какво е мнението ви за натуралния шоколад? Време е да го заобичате?!

Според научно изследване, направено в САЩ, ако ежедневно консумираме черен шоколад, то това ще намали с цели 69% риска от усложнения, свързани с повишено кръвно налягане и напълняване. А именно тези проблеми най-вече застрашават бременните жени, които отпускат коланчетата и хапват за двама, че и за трима – какво толкова – не сме бременни през целия си живот!

Сега е моментът да използваме щедростта на всички около нас. Кога друг път ще видим как милият ни любящ съпруг пристъпва внимателно към леглото с табличка пълна с вкусни неща.

Според д-р Елизабет Триш “Колкото по-черен е шоколадът, толкова по-добре. Колкото по-сладък, мазен и светъл е той, толкова по-малко теобромин има в него”. А според докторите именно теоброминът е ключовата съставка, която стимулира сърцето.

И точно по тези причини черният шоколад е много по-полезен от млечния. Има диуретично действие, познат е като антиоксидант и успешно регулира кръвното налягане.

Затова и се препоръчва на всички онези, които искат да водят здравословен начин на живот.

За всички останали, които смятат, че животът е твърде кратък и горчив, за да пият кафето си без захар и да се отказват от сладкото – е измислен финия млечен, топящ се в устата шоколад.

Здравословно или сладко – това е въпрос на личен избор? Малко по-сложно е когато отговаряме и за нечии друг живот и нечие друго бъдеще в зародиш. Според други изследвания, колкото повече се тъпчем по време на бременността, толкова по-сигурно е, че бъдещето ни дете ще има проблеми с наднорменото тегло. А от там и хиляди други болести и комплекси. Така че, може би наистина е добре да се замислим дали пък да не опитаме да се храним здравословно!

Хранене за двама?!
Какво да хапваме, ако искаме момиченце или момченце?
Анемия и бременност
Да-та и Не-та за бременни
Полезна информация за фолиевата киселина
Как действат тестовете за овулация?