Следобедна закуска с овесени ядки

27 септември 2008 | 12:28 | Аз жената

Добави в любими

Приготвяне

Продукти:
10-12 с. л. студено пресовано олио (шарлан)
150-200 г мед (кафява захар)
3 яйца
1/2 ч. ч орехи- счукани
200 г фини овесени ядки
кокосови стърготини, ванилия, канела или настъргана лимонова кора за ароматизиране

Приготвяне:
Смесват се съставките в посочения ред и се изсипват в тавичка или друга подходяща форма. Може да се направят и мини кейкчета, като се използват малки форми за печене.
Пече се в загрята фурна, първо отдолу, после и отгоре за около 20 минути.

Рецептата е от конкурса " Здравословно и вкусно

* * *

Енергийна закуска

Как бихте оценили рецептата?