„Гледане на слънце” и „Босоходство” ни гарантират здраве и дълголетие

Многобройна тълпа от любопитни препълни Залата с кристалите на музея “Земята и хората” на 15 юли 2009 г., когато знаменитият Хира Ратан Манек изнесе лекция за метода “Гледане на слънце”. Това е собствен метод на 72-годишния индиец, на който той се посвещава след пенсионирането си през 1992 г. Методът всъщност е много древен – известен е в древна Гърция, Египет, Индия и Америка, но той го опростява максимално. От юни 1995 г. Хира Ратан Манек живее само на слънчева енергия и вода. Понякога, ако обстоятелствата налагат, приема чай, кафе или цвик от мляко. Бил е подлаган многократно на изследване от индийски и американски учени. Понастоящем пътува по цял свят и изнася лекции, преподава своя метод на хора, заинтересувани от използването на слънчевата светлина като метод за лечение и като енергиен източник. Днес в света има много “центрове за слънчево лечение”, както и много практикуващи по неговата методика за гледане на слънцето.

Методът “Гледане на слънце” е три в едно – едновременно хармонизиращ и лекуващ тялото, емоциите и духа. Той има универсално лечебно действие, като помага за работата на всички органи и системи в човешкото тяло – мозък, сърце, бял дроб, черен дроб, стомах. Изключително добре се повлияват различни очни болести – глаукома, катаракт, далтонизъм, късогледство, далекогледство и др. С него се лекуват такива тежки болести като рак и СПИН, без да заменя или прекъсва традиционното лечение.

Четири са правилата, които ако спазваме ще ни гарантират здраве, щастие и дълголетие: гледане на слънцето, печене на слънце, ходене боси по мокър морски пясък или по земя и пиене на слънчева вода.

Системата за гледане на слънцето започва по специална схема, която трябва стриктно да се спазва, за да не се увредят очите. Започва се от 10 секунди и всеки следващ ден времето на гледане се увеличава с още толкова. Практиката отнема 9 месеца и се разделя на три етапа. След приключването й, ако желаем, можем да спрем да практикуваме метода, но ефектът му няма да спре действието си.

Най-важното е слънцето да се гледа в безопасно време, т. е. когато ултравиолетовите лъчи са около 2 единици. Тази стойност може да бъде проверена на всеки местен метеорологичен сайт. Като правило най-подходящото време за гледане на слънцето е един час след изгрев и един час преди залез. Можем да наблюдаваме дневното светило само веднъж на ден – или сутрин, или следобед, като можем да разделим определеното време на две части. Докато гледаме слънцето, можем да мигаме и да си представим, че гледаме телевизия. Индиецът каза, че всеки ден отговаря по имейла на десетки въпроси на хора, които искат да започнат да практикуват.

Методът “Гледане на слънце” е нещо като Слънчева йога и има само положителни влияния върху цялото ни тяло и психика – споделя Хира Ратан Манек. По-продължителното му практикуване хармонизира чувствата и емоциите, подобрява съня, увеличава интелекта и интуицията.

Много жени се запалват по метода “Гледане на слънце” заради ефекта, който той оказва върху апетита – с практиката желанието ни да се храним силно намалява, което му придава резултата на естествена диета.

Индиецът обясни, че така модерните слънчеви очила изобщо не са полезни, ако ги носим всекидневно и по-продължително време, тъй като спираме естествената слънчева светлина да стига до очите ни. Това може да окаже влияние върху влошаване качеството на съня ни.

В претовареното и забързано ежедневие, в замърсената околна среда, в която живеем, методът “Гледане на слънце” е идеалното средство да си помогнем сами на себе си при това абсолютно безплатно – използвайки само слънцето и тялото си. Учените отдавна са доказали, че човешкото тяло се състои главно от светлина и вода. Затова започвайки да практикуваме метода “Гледане на слънце”, човек само активира естествените си дадености – да живее само с вода и слънчева светлина – също като растенията.

“Нека слънцето се грижи за вас!” – така завърши лекцията си Хира Ратан Манек – човекът, който гледа слънцето.