Методът “Гледане на Слънце” е подходящ и при бременност

Индиецът Хира Ратан Манек, който практикува метода “Гледане на Слънцето” или концентрация върху слънцето препоръчва на бременните жени да гледат дневното светило по пет минути на ден. В началото се започва с 10 секунди, като всеки следващ ден времето се увеличава с още толкова, докато се стигне до пет минути.

Според този чуден човек, освен гледането на дневното светило, бъдещите майки трябва да излагат корема си на слънце (без дрехи).

“Гледането” трябва да става до един час след изгрев и един час преди залез слънце. Дните може да не са последователни един след друг, а между тях може да има почивка. Това ще гарантира добро физическо, психическо и емоционално здраве на майката, а бебето няма да боледува от жълтеница.

Методът “Гледане на слънце” може да се практикува от деца след 5-годишна възраст. До навършване на 15 години, децата също трябва да гледат слънцето максимум по 5 минути на ден при същите условия и схема.

Повече за метода на Хира Ратан Манек “Гледане на слънце” “Sungazing” може да прочетете тук.

* * *

Слънчева вода на Хира Ратан Манек
Бременна през лятото
Слънцезащитата – мода, търговия или медицина?