Къде да намерим витамин C?
27.10.2009г. / 10 24ч.
Аз жената
Всички знаем, витамин C е сред най-важните и нужни на всеки в ежедневието витамини. Особено добре действа приема му при профилактика и лечение на простуди и множество други заболявания.
Как си набавяме 80 mg витамин C:
- 1 киви
- 2 портокала
- 3 грейпфрута
- 2 лимона
- 8 моркова
- 9 банана
- 3 китки магданоз
В останалите храни по колко витамин C се съдържа?
- прясно мляко – 1 mg в 100 г
- месо – от 0 до 1
- риба – от 0 до 2
- сирене – 0
- сладко, яйца, масло, олио, захар – 0
* * *
Витамин C в различните плодове
Витамините срещу депресията
Нарът – витаминната граната
Дали знаем всичко за витамините?
Полезното действие на плодовия сок
Грип и настинка при децата
Коментирай
Петя Банкова обвини в корупция и контрабанда Асен Васлиев 
Шансовете за кабинет намаляват, тези за нови избори се увеличават 
Централна прогноза 
Александър Томаш: Като треньор ме е срам от ЦСКА 
Медведев към САЩ: Приемете сериозно ядрените предупреждения на Русия! 
Полицията откри канабис за над половин милион лева в Добрич 
Прилепът Хори Потър спечели конкурс за красота 
Гърция затваря за възстановяване Коринтския канал от 4 ноември 
Обявиха датата на изстрелване на руските сателити „Йоносфера-М“ 
„Око“ в небето на Марс: Марсоходът на НАСА стана свидетел на интересно явление (+видео) 
Франция ще разработи „космически рентген“ за лунните и марсианските бази 
Открита е една от най-бързо въртящите се неутронни звезди във Вселената 
Менструацията може да промени структурата на мозъка?! 
Средиземноморската диета може да намали риска от сърдечни заболявания и диабет 
Способността за равновесие на един крак е индикатор за нервно-мускулното стареене 
Кристиян Дабчев: Пробиотиците имат роля за намаляване на тревожността и удължаване на живота 
Изпитата и плашещо слаба Кейт Бекинсейл притесни феновете си 
Шоколадовокафяво – цветът на есента 
Жени на ръба на нервна криза – филмът, който катапултира Антонио Бандерас в Холивуд 
Памела Андерсън вдъхнови Дрю Баримор за поява без грим 
