Как да бъдете щастливи?
25.12.2017г. / 07 00ч.
Михаела Лазарова
В какво настроение се намирате днес? Знаете ли, че нашите чувства, независимо дали са положителни или отрицателни, се регулират от хормони и невротрансмитери. Невротрансмитерите са мозъчни химикали, които предават информация между мозъка и тялото.
Тези важни химикали взаимодействат с рецепторите, разположени в мозъка и тялото, за да регулират голямо разнообразие от процеси, включително емоции, страх, удоволствие, радост, гняв и други. Как да стимулирате синтеза на всеки един, вижте в галерията ни.
Отдайте се на физическа активност
Знаете ли, че редовната физическа активност спомага за освобождаването на ендорфини? Ходене пеш, йога, плуване, джогинг, фитнес, изберете тази активност, която най-много ви допада. Не забравяйте, че заседналият начин на живот е една от основните причини за появата на депресия. Снимка: istock
Коментирай
"ДПС - Ново начало" заличи Ахмед Доган 
Най-малко 9 загинали при самолетна катастрофа в Бразилия 
Последната крепост на българите: Сензационните открития в Кокалянски Урвич 
Руските сили са екзекутирали петима военнопленници 
Маникюр за къси нокти – весели коледни дизайни 
Шал тип одеяло – как да го носите за стилна и топла визия 
Приветстваме токчетата с тези 5 трика за по-удобното им носене 
Зимна мода – най-добрите палта за сезона 
Променливото кръвно налягане е свързан с по-голям риск от когнитивен упадък 
Витамин К и какво знаем за него? 
Съвети за кърмене през зимата 
Обриви по кожата и недерматологични състояния 
Най-стилните зодии 
5 модни тенденции за зимата 
Чад Майкъл Мъри с разказ за трудното си детство 
Машин Гън Кели отрича да е изневерявал на Меган Фокс 
продава, Къща, 120 m2 Варна област, с.Манастир, 0 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 68 m2 София, Банишора, 89404 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 108 m2 София, Овча Купел, 172500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 София, Зона Б18, 154350 EUR 
