Отслабване със зелен чай, канела и черен пипер
12.02.2018г. / 06 57ч.
Михаела Лазарова
Искате да отслабнете? Здравословното хранене и редовната физическа активност са в основата на постигане на желаната фигура. Но е добре да добавите към менюто си и някои индийски подправки, които подобряват метаболизма и са едни от най-ефективните за изгарянето на излишните мазнини.
Едно от тях е смляното ленено семе, което може да добавяте към зърнени закуски, смути, ястия, кисело мляко. Кои са другите отслабващи подправки, вижте в галерията ни.
Увеличете консумацията на черен пипер
Пиперинът, който е основният алкалоид в черния пипер е известен с това, че благоприятства храносмилането, но и помага в борбата с излишните килограми. Освен че елиминира мазнините, може да помогне и за предотвратяването на тяхното нежелано натрупване. Добавяйте прясно смлян черен пипер към вашите салати, супи, ястия. Овкусявайте с него към края на готвенето, тъй като термичната обработка може да намали неговата ефективност. Снимка: unsplаsh
Коментирай
Късна емисия 
Лоши новини за Александър Везенков 
Как студеното време влияе върху имунната система 
Русия обеща адекватен отговор, ако Украйна изстреля американски ракети 
Победата на Тръмп представлява исторически протестен вот, нито повече, нито по-малко 
Скандинавски грим – най-актуален тази есен и зима 
"Да, България" със сигнал до ДАНС за незаконното руско консулство във Варна 
Нови данни: Има следи от супервулканични изригвания на тъмната страна на Луната 
Откриха уникална гравитационна леща 
Предлагат нов начин за търсене на планети с биосфера 
Blue Origin обяви екипажа за деветия суборбитален полет на New Shepard 
Има ли влияние студът върху имунитета? 
Какво да консумираме за здрави кости? 
Цистит - защо жените страдат по-често от него 
Колко време след раждане може да планираме следващо забременяване? 
Крис Нот на 70 – все така чаровен и пленителен 
Съпругата на Лео Меси, Антонела, показа най-сексапилната си визия досега 
Стана ясно кой ще води наградите „Оскар“ през 2025 година 
Седмичен хороскоп – какво да очаква всяка зодия 
