3 съвета за по-лесно забременяване
07.06.2012г. / 14 21ч.
Аз жената
При някои бебето идва неочаквано, а други се стараят много, за да забременеят. Ако сте от вторите, увеличете шансовете си за по-лесно зачеване със следните съвети:
Елиминирайте стреса – да, лесно е да се каже и трудно да се направи, но ако сте под стрес овулацията може да закъснее и вие да не я улучите или пък въобще да не овулирате. При мъжете пък стресът намалява количеството тестостерон и броя сперматозоиди.
Поддържайте здравословно тегло – идеалният ИТМ за вас е 21-24, а за него 18-24.
Спрете цигарите – задължително.
Снимка: Reuters
Прочетете още: