Децата и тъмното

Децата са изключително уязвими и податливи на страха от тъмното. Ако се уплашат прекомерно или преживеят нещо лошо по тъмно, това може да предизвика у тях психично разстройство и фобия, която трудно може да бъде превъзмогната. Може да доведе до заекване или нощно напикаване.

За да не ги травмирате, внимавайте със страшните приказки и филми. Добре е да следите какво дават по телевизията и да не позволявате на децата да гледат, дори само ако по новините има кървави инциденти, насилие или филми на ужаси.

Децата са изключително впечатлителни и дори само една бегла сцена би могла да остави ярък отпечатък в съзнанието им и да предизвика кошмари. А знаем, че страховитите кошмари идват най-вече, когато е тъмно и когато сме сами. Може би всички като малки сме се страхували, че в тъмното под леглото най-вероятно дебне нещо ужасно – повелителят на прахта и паяжините най-вероятно, но децата веднага си качват краката на леглото и се сгушват, за да не може невидима ръка да ги хване.

Не показвайте на децата, че и вас ви е страх от тъмното, защото тогава те ще си помислят, че това е действително нещо опасно, което е трудно преодолимо.
Не ги плашете, че ако не слушат ще ги затворите в тъмния килер.
Не ги плашете с никакви призраци, таласъми и други обитатели на тъмнината. Празникът Хелоуин е добър повод, за да детронирате тези страховити обитатели на нощта и да убедите малчуганите, че призраците са измислици за забавление и фантазии за развлечение. Маскирайте ги като онова, от което най-много се страхуват. Прежалете някой стар чаршаф и заедно направете призрак. Задължително изпробвайте призрачните одежди на светло, а на тъмно дръжте детето за ръка, докато не свикне и не види тъмнината откъм забавната й страна.
Правете си театър на сенките, за да може детето да разбере, че сенките са отражение на нещо, което най-вероятно никак не е страшно.
Правете си вечерни разходки и се вглеждайте заедно във сенките по улицата.
Но в никакъв случай не ги оставяйте сами вечер, дори само за минутка докато отскочите до магазина отсреща.
Позволявайте им да заспиват на запалена лампа. Може да купите такава, на която можете да регулирате силата на светлината и постепенно да я намалявате, докато детето не се почувства сигурно.
Налепете светещи звездички по тавана, за да са някаква светлинка, която детето да наблюдава докато заспива.
Нека си има плюшено другарче за сън, с което да си говори, да се гушка и да заспиват заедно.
Насърчавайте го да бъде смело и само` да успокои плюшеното мече, което въпреки че е родено в гората, незнайно защо се страхува от тъмното.
Разказвайте или четете весели историйки докато детето заспива.
Дръжте му ръката и го милвайте.
Винаги го целувайте за лека нощ и му пожелавайте сладки сънища.

Невидимите приятели на децата
Страдате ли от никтофобия?