Лунна диета – май 2011

Бавно и сигурно се приближаваме към летните жеги, когато организмът се пренастройва.

Изпитва по-малко чувство на глад и повече желание за прием на течности.
На пазара се появяват повече и на по-прилични цени зеленчуци и плодове, което допълнително благоприятства за свалянето на килограми. Колкото и да припомняме, че зимнините от туршии не са най-полезната гарнитура, много хора в България карат на буркани през зимните месеци.
Ето, че без много средства и усилия вече можем да се хванем за зелено – коприва, лапад, спанак, салати. Полезно (стига да не е натровено с тежки метали), вкусно и некалорично.

Супи, салати и леки ордьоври може да хапвате преди и след спазването на лунната диета. Както знаете по време на лунните фази не се яде нищо, а се пие единствено вода (много вода), билкови чайове и прясно изцедени плодови сокове.

Лунните фази за месец май 2011 г.
3 май 2011 - 09:52 - Новолуние
10 май 2011 - 23:34 - Първа Четвърт
17 май 2011 - 14:10 - Пълнолуние
24 май 2011 - 21:53 - Последна Четвърт

Лунната диета се използва предимно за поддържане на килограми и за детоксикация на организма.

Прочетете още:

• Бърза следпразнична диета

• Експресна следпразнична диета

• Седемдневна стопяваща диета

• 6 основни причини за напълняване

• Няколко съвета да намалите апетита