Лунна диета – август 2011

Август е най-горещият месец и традиционно най-много хора са в отпуск тогава. Съвкупността от тези две съвпадения е донякъде благоприятна за спазващите диети.

Лунната диета както знаете е само един ден, в който сме само на течности, но това не значи че през останалото време се тъпчем с каквото ни попадне. Ето и дните на лунните фази за месец август.

Лунните фази за август 2011 са:
6 август 2011 – 14:10 – първа четвърт
13 август 2011 – 21:59 – пълнолуние
22 август 2011 – 00:56 – последна четвърт
29 август 2011 – 06:06 – новолуние

Вече достатъчно дълго сме писали за Лунната диета, но досега все не сме обсъждали фрешовете. Как си набавяте прясно изцедени сокове?
Ако сме по цял ден у дома е лесно – просто трябва да се запасим с количества плодове и зеленчуци и да си закупим сокоизтисквачка.
Но как е когато сме на работа, на планина, на море? Не можем да си направим сок от вечерта и да го пием на работа, защото знаем, че соковете се пият току-що изцедени. Не можем да си поръчаме сок от барчето, защото на малко места продават фрешове. Затова ми е много любопитно как се справят дамите, които са любители на фрешовете и онези, които спазват Лунната диета и се придържат към здравословен начин на хранене?
Ще съм много благодарна, а и предполагам и нашите читателки, ако издадат някоя и друга хитрина за това как можем да се наслаждаваме по всяко време на прясно изцедени сокове. Аз досега да си призная не съм открила начин, но това не значи, че няма. Може би някоя от вас го знае и ще сподели своята тайна!

Прочетете още:

• Отслабнете със сок от нар
• 90-дневна диета – 90 дни без глад
• Повече спорт за добро здраве и самочувствие
• Обездвижването състарява и разболява