Пасираната плодова салата е най-полезна

Какво може да бъде още по-полезно от плодове на плодова салата? Отговорът е: пасираната плодова салата.

1. Можеш да се изстуди почти до замръзване във фризера и да се превърне за 15-тина минути в леден крем или сладолед.

2. Полученият крем се яде по-бавно, а бавното хранене е полезно.

3. Пасираният крем може да се обогати с естествени хранителни добавки, които да повишат калорийността му и хранителната му стойност. Може да сложите: фини овесени ядки, тахан, пшеничен зародиш, смлени ядки, счукано ленено и конопено семе, какао, конопен протеин и др.

Снимка: Laura

Прочетете още:

• Енергийна закуска с банан и сусамов тахан
• Суровите плодове и зеленчуци – укрепват имунитета
• Всички рецепти за сладолед и със сладолед на едно място
• Елда, овес и жито влизат в пролетните салати