Лунна диета – септември 2012

Лятото си отива. Всички, които са страдали от горещините могат да си отдъхнат, идват месеците с буквата „р” и за народа от край време това значи, че идват студовете.

Единственото, на което може да се надяваме е на дълга, златна, плодородна и топла есен.
Ако температурите паднат с 10-15 градуса, в сравнение с август, ще бъде прекрасно и за спорт и за разходки и за диети.

През есента има много пресни плодове и зеленчуци и можем да продължим да не се застояваме прекалено дълго до печката и да наблягаме на лекия хранителен режим.
И тогава няма да ни е никак трудно 4 дни от месеца да сме изцяло на минерална вода, прясно изцедени сокове и зелен чай.

Лунните фази за септември 2012 са:
8 септември 2012, 16:16 часа – последна четвърт
16 септември 2012, 05:11 часа – новолуние
22 септември 2012, 22:41 часа – първа четвърт
30 септември 2012, 06:19 часа пълнолуние

Ако успеем да се справим с 8 септември, който е от плеядата почивни дни, значи ще можем да се справим и с другите дни за разтоварване и прочистване на организма.
В крайна сметка и да пропуснем един ден не е голяма беда. А можем да си направим един разтоварващ ден и след празниците, не трябва да сме чак толкова строги към себе си.

Красотата иска жертви, но в крайна сметка веднъж се живее – по-добре по-дебели, но с приятели, отколкото затворени сами и гладуващи, нали?

Снимка: Reuters

Прочетете още:

• Детоксикиращ сок за сияйна кожа
• Хранене през есента
• Самочувствието влияе на килограмите ни
• Важни съвети за отслабващите