Какво издават ноктите за здравето ви?

Всяка промяна, която се случва в тялото ни отвътре намира своя начин да се отрази и във външния ни вид. Така понякога очите, косата, кожата на лицето помагат да диагностицираме сами себе си, чрез промените в обичайното им състояние.

Един от тези добри помощници са ноктите. Ако сте забелязали определена промяна в тях, проверете какво може да означава. В никакъв случай не стойте безучастни, защото проблемът може и да е сериозен.

• Лесно чупливи нокти

Чупещите се и люпещи се нокти често се наблюдават при дамите в по-зряла възраст, заради нарастващия дефицит на витамини и минерали в организма. Но липсата на важни витамини може да доведе до крехки нокти и при младите жени. А чупещите се нокти са именно такъв симптом.

Какво да направите: Оставете ноктите да починат за седмица-две, не ги лакирайте и не ги третирайте с никакви лакове, бази, почистващи козметични средства. Нека отдъхнат и подишат за известно време. През този период наблегнете на консумацията на плодове и зеленчуци, както и на повече вода. Приемете тези две седмици за общо пречистване на тялото. Резултатът няма да закъснее.

• Жълти нокти

Причината за пожълтяването на ноктите може да е тютюнопушене, псориазис, гъбички.

Какво да направите: Ако ноктите са покрити с жълтеникави петна, опитайте да ги почистите с вода за плакнене на уста. Ако пожълтяването не изчезне, а дори стане по-ярко, дори болезнено, най-вероятно става въпрос за гъбична инфекция. За съжаление, гъбичките са неприятна инфекция и много упорита, особено, ако не й обръщате внимание. Ако това е вашият случай, потърсете лекар за консултация.

• Бели точки

Белите точици по ноктите често се причиняват от някакви травми, удари или пък от по-агресивни методи, докато почиствате лака и пилите ноктите.

Какво да направите: Оставете ги да израстат и да изчезнат от само себе си. Ако това обаче не се случи, отново потърсете лекар.

• Мехурчета

Мехурчета по ноктите се получават най-често поради хормонални промени, стрес, проблеми с щитовидната жлеза, диабет.

Какво да направите: Ако не сте диагностицирани с нито едно от тези заболявания, посетете лекар и се консултирайте.

Снимка: Reuters

Прочетете още:

• Есенна диета с вкусни витаминозни бомби
• Как да избегнем стреса през есента?
• Нарът – витаминната граната