Музиката ни прави по-умни

Всеки би искал да има бърз ум и трайна памет. Оказва се, че музиката може да помогне да запомняте по-лесно. Според учените слушането на музика докато четете, например е като вид гимнастика за мозъка, защото го тонизира. За много хора процесът на запомняне е труден, защото им трябва тиха и спокойна среда или лесно се разсейват.

За да бъде успешен този модел на запомняне, трябва да изберете музика, която да ви харесва и да е с умерено темпо. Каква музика да изберете? Най-напред тази, която най-много ви допада като музикален жанр.

Музиката не трябва да е скучна и монотонна. Трябва да е такава, която да ви тонизира, да ви зареди с положителни мисли, спомени.

Смята се, че бароковата музика, която е от XVII и XVIII век, подобрява паметта. Тя може да разшири мисловните ви умения и да се фокусирате по-лесно върху запомнянето на различни факти, дати и т. н. Бароковата музика е с около 60 такта в минута, за което темпо се смята, че е идеално за процеса на запомняне.

За музиката на Моцарт се смята, че действа освобождаващо на неврони в мозъка, които помагат за отпускане на тялото. Проучванията показват, че студентите, които слушат неговата музика докато учат, показват по-високи резултати на тестовете.

За рокмузиката се смята, че може да подобри визуалната памет. Тя за разлика от класическата, повишава адреналина.

Свързани статии

Каква е причината да забравяме често?

История, която ни кара отново да повярваме в любовта

Чай от ройбос ускорява метаболизма

Музиката въздейства на когнитивните функции не само при възрастните, но има положително въздействие и върху децата. Според научно изследване тези деца, които имат музикално образование, слушат музика или се занимават под една или друга форма с нея имат значително по-добра вербална памет.

Те са в състояние да запомнят по-добре текста, който четат, за разлика от други деца, които не слушат музика или не свирят на музикален инструмент. Музиката е в състояние да подобри и състоянието на пациенти, страдащи от деменция.

Защо?

Както при тях, така и при всички останали хора музиката има способността да „депозира“ спомени. Представете си вашия мозък с много чекмеджета, в които са се запазили ваши преживявания, това, което сте чели, учили и т. н. Направете си списък с любими песни, слушайте ги и така ще повишите качеството на вашата памет, защото с музика винаги е по-приятно.