Лунна диета – май 2008

Но по стара българска традиция на празниците основно се яде, въпреки че в последните години някои от българите позабогатяха и вместо ежегодната домашна трапеза поемат на различни пътешествия, където отново хапват и пийват подобаващо. Та в този празничен контекст едва ли ще има много изкушени да спазват лунната диета, която всички вече знаем, се изразява в 24 часов строг пост (не се яде нищо, а се пие само чай и вода). Но сериозно спазващите диетата хора знаят, че няколко дни преди и няколко дни след това трябва да са на по-лека храна, за да има ефект от цялата процедура.

И че дните, в които се спазва тази диета не са онези, които на нас ни се струват най-удобни, когато няма да ходим на гости и няма да приемаме гости или пък веднага след голямото преяждане.

Дните на лунните фази през май 2008 г. са както следва:
Новолуние 05.05.2008 г. – 14.14 ч.
Първа четвърт 12.05.2008 г. – 05.48 ч.
Пълнолуние 20.05.2008 г. – 04.12 ч.
Последна четвърт 28.05.2008 г. – 04.57 ч.

Новолунието е на 5 май, което значи, че ако искаме максимално добър резултат, трябва да сме само на салатки още от 3-4 май и да се захранваме постепенно на 6 и 7 май. Ако обаче това ще ни доведе до нежелан дискомфорт, да стоим като наказани на края на Гергьовската трапеза, то по-добре да не започваме диетата. Ще има още много новолуния!

Ако пропуснем новолунието, можем да започнем разтоварващи дни веднага след празниците и да минем на диета при първата четвърт на луната на 12 май.

Но по никакъв начин не трябва да правим грешката единия ден да преядем до пръсване, а другия ден да гладуваме.

И за да не утежняваме положението, по-добре да сме по-умерени в консумацията, да не преяждаме и да не препиваме.

Весели празници!

* * *

Лунна диета – юни 2008