Повечето българи са готови да жертват здравето си, но да отслабнат

Мнозинството от българите с наднормено тегло прибягват до гладуването, за да свалят излишните килограми. Това показва проучването на екипа на www.zdraveya.com по повод на инициативата “Голямото пролетно отслабване”. Хората желаят да отслабнат по най- бързия възможен начин, без да си дават сметка за рисковете за здравето и без да осъзнават, че наднорменото тегло е не само естетически, но и здравословен проблем. Повечето от българите не спортуват, не закусват и никога не са детоксикирали организма си. Те са подвласни на неконтролируемата потребност от сладки храни, която е предизвикана от липсата на правилен хранителен режим. Проблем е и липсата на навици в консумацията на вода.

Желаещите да коригират теглото си предприемат диети без да се консултират със специалист- диетолог, което често пъти води до неправилно подбран хранителен режим, липса на резултат, а не рядко и до хранителни разстройства. Това е заключението, което екипът на сайта направи от повечето от 200-та получени писма от желаещи да коригират теглото си в играта “Голямото пролетно отслабване”.

Най- честите диети, към които прибягват хората с наднормено тегло, са гладуването, ограничаване на сладките и тестени изделия, медикаментозно отслабване и други недоказани методи. В повечето случаи резултатите са краткосрочни, което демотивира желаещите да отслабнат, а често пъти се достига и до депресивни състояния.

Интерес предизвиква и факта, че за някои българки 5 или 6 килограма могат да ги извадят от емоционалното им равновесие и да ги доведат до депресия и чувство за малоценност, независимо че теглото им попада в нормата според Индекса на телесната маса.

Друго заключение е, че играта е била адресирана и към хора, които желаят да повишат теглото си, но за покачване на килограмите се е записал само един участник.

В крайна сметка от екипа на “Здравея” са избрали петима желаещи да коригират теглото си – 4 жени и един мъж. Те представят разнообразни възрастови и социални групи. От 12 май 2008 г. (понеделник) в продължение на пет седмици, с помощта на консултантите – диетолога д-р Мария Русинова, Милена Петкова – консултант по детоксикация на организма и спортният инструктор Павел Герогиев, петимата участници ще се постараят да коригират своето тегло.

* * *

Лунна диета
Отслабване без диети
Стресът – ние него или той нас