Система за печене на плажа

В последните години слънцето става все по-вредно, но плажът все така ни привлича. Всяка иска да има хубав златист тен, но не всяка от нас умее да го постигне. За щастие различните видове плажни млека са насреща. Винаги трябва да имаме слънцезащитен крем под ръка, колкото кожата ни е по-бяла и чувствителна, толкова слънцезащитния фактор трябва да е по-висок.

Но ако вече сме на плажа, въоръжили сме се с плажно олио, очила, шапка и чадър, как да станем шоколадово, а не пищящо от изгаряния момиче?

Формулата е търпение и движение.

Първите два дни се печем като пиле на грил по 15 минути на всяка страна, след което никакво мързелуване под чадъра – четене на списания и ядене на сладолед, а само движение. Можем да правим разходки по плажа, да събираме миди или да играем с децата на гоненица. Е, някои ще ни гледат странно, но ние ще се чувстваме добре. След плажа обезателно трябва да измием изгорелите места с бебешки сапун и хладка вода, след което обилно да намажем с подходящ крем, възможно по-мазен, защото след печене кожата поглъща повече мазнини.

Всеки знае от опит кои части от тялото му изгарят най-лесно. Обикновено това са: челото, рамената, деколтето, горните части на бедрата от пред, гънките под колената отзад на крака. Трябва да го имаме предвид и да се стараем колкото можем да ги защитим, особено през първите дни от престоя ни на плажа.

Печенето на лицето изисква особени грижи. Тук козметиците препоръчват обилно намазване с крем, докато сме на плажа. След което измиваме с хладка вода и изплакваме със студена и отново намазваме с крем.

Винаги трябва да ползваме слънчеви очила, за да не ни останат грозни бръчки и да защитим очите си.

Трябва да се съобразяваме и с времето, което прекарваме на плажа. Малко са щастливците, които могат да си позволят по 20 дни умерен престой на морския бряг, както е било преди време. Повечето от нас отиват за по една седмица и искат да получат тен като за един месец – обикновено не става.

И ако до преди няколко години, без страх сме се пекли по цял ден, сега трябва да се ограничим до по няколко часа на ден – рано сутрин и късно след обяд. Не бива и да си поставяме програми максимум по почерняването, ако сме само за пет дни на плажа. В крайна сметка здравето е по-важно, от шоколадовия тен.

* * *

Без целулит и излишни сантиметри преди плажа
По банските ще ги познаете
Как да се защитим от слънцето
UV лъчите