Лунна диета – октомври 2009

Според синоптиците тази година октомври ще бъде слънчев, топъл и цветен. Все още няма нужда да се навличаме дебело и това ще ни стимулира да не похапваме обилно, което пък ще ни доближи до максимата – малко, но по-начесто.
Да похапваме по-често в по-малки количества. Сутрин кафе с нещо даващо ни енергия за деня, към десет часа плод, на обяд салата с нетлъсто месо (или пък само салата с много сирене), следобедна закуска – ябълка, грозде, смокини, голямо парче тиква с мед и орехи, сини сливи... само докато пиша си давам сметка колко много вкусни плодове ни предлага октомври месец. Имаме голям избор, стига да решим да се храним здравословно. А здравословният начин на живот у нас става все по-голям лукс, имайки предвид, че изкупните цени на гроздето са 18-20 ст. на килограм, а потребителите го купуваме за 2-3лв. на килограм. Ако тази тенденция продължи, по всичко личи, че след време няма да има нужда да питаме дали еди си кой е богат, а дали има възможност да се храни здравословно. Което пък ме подсеща за класическата диета с черен хайвер, която дава невероятно добри резултати.
А тя е следната: вземате заплата и директно отивате в супера и с цялата заплата си купувате колкото можете кутийки качествен черен хайвер и започвате диетата. Сутрин, обед и вечер по една лъжица хайвер, през другото време може да пиете вода... след като свърши хайверът минавате само на студена вода. Така до следващата заплата. Ако заплатата ви е от средните за България, не ви я препоръчвам обаче, по-добре опитайте с разтоварващата лунна диета. Може да свалите по-малко килограми, но поне няма да умрете от глад.

Лунните фази за месец октомври са:
Пълнолуние – 04.10.2009 г. – 08:11 ч.
Последна четвърт – 11.10.2009 г. – 10:56 ч.
Новолуние – 18.10.2009 г. – 07:34 ч.
Първа четвърт – 26.10.2009 г. – 02:43 ч.

Припомняме, че на тези дати от посочения час до същия час на следващия ден се приемат само течности: минерална вода, прясно изцедени плодове, чай. Добре е и ден преди това и ден след това да приемаме по-лека храна.

* * *

Диета с круши