Снимка: istock
Везни
Разпределете работата си така, че да редувате умствена с физическа или поне да ви остане време за спорт. Най-лесният начин да повишите тонуса, а от там и работоспособността си е с активно движение, на собствен ход, естествено.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12