Семена от чиа
Богатите на електролити семена от чиа абсорбират вода до 12 пъти повече от теглото си, което ги прави както хранителен източник на минерали, така и мощен хидратант. Могат да се добавят в кисело мляко, овесени ядки, смутита, десерти. Семената от чия съдържат и полезни фибри. Снимка: pixabay
Лъв
Ситуацията ще е динамична и доста непредвидима, което пък ще се отрази на настроението ви. За кратък интервал от време може да преминава от едната крайност – в другата. Опитайте се да скриете истинските си емоции, за да не извадите на показ слабите си места.