Седмичен хороскоп за 19 – 25 септември

1 от 6 >

Храни с високо съдържание на полифеноли Още едни храни, които могат да ни помогнат да намалим риска от депресия са тези, които съдържат полифеноли. Тези храни на растителна основа имат антиоксидантни свойства, които ни предпазват от хронични заболявания, дължащи се на увреждане от свободните радикали. Смята се, че полифенолите могат да подобрят депресията чрез регенериране на мозъчни клетки. Най-добрите хранителни източници с полифеноли са арония, бъз, горски плодове, мента, какао, маслини, чай, кафе, лук, спанак. Снимка: unsplash

Стрелец

Ангажиментите ще се струпват буквално „на талази“. В някои дни ще сте сравнително свободни, в други ще се чувствате притиснати и от времето, и от поведението на околните. Не им разрешавайте да ви манипулират, да ви натрапват мнението си и да ви принуждават да променяте личната си организация.

Успеете ли да прецените кое е действително важно и неотложно, да запазите спокойствие и да не позволите на спонтанния импулс да въздейства върху решенията ви, ще направите всичко, което се очаква от вас.

Не се конфронтирайте с околните дори да ви се стори, че се държат враждебно. Истината е, че напрежението се отразява на възприятията ви и да запазите авторитета си, е за предпочитане пред това да водите безплодни спорове. Самостоятелната работа ще стабилизира психологическото ви състояние и ще стимулира мисловните процеси.