Кои ядки се грижат за здравето на сърцето, кожата и костите?

18.03.2018г. / 06 25ч.
Михаела Лазарова
Кои ядки се грижат за здравето на сърцето, кожата и костите?

Опитвали ли сте ядки от макадамия? Те са с плътен вкус, богат източник на важни витамини и минерали, включително витамин А, желязо, витамини В и фолиева киселина. В ежедневното хранене по-често консумираме орехи, бадеми, кашу, а подценяваме ценните качества на ядките от макадамия.

Макадамия бива наричана още австралийски орех и е най-калоричната ядка. Въпреки това, консумирана без добавени вкусове към нея, тя има редица ползи за здравето. Повече за тях може да прочетете в галерията ни.

Коментирай