Как да тренирате безопасно, ако сте бременна

Съвети за упражнения при бременност

Фитнес тренировки с Динко Желязков – всяка събота от 18 май по Bulgaria ON AIR

Всяка събота от 10:30 часа зрителите ще имат възможност да тренират с републиканския шампион по културизъм

4 упражнения, които изгарят много калории

Съвети за ефективни тренировки за топене на мазнини

Оплаквания, които показват, че правите твърде много кардио

Кога кардиото идва в повече

Защо клековете са едно от най-полезните упражнения

Причини да правите клекове всеки ден

8 храни, които правят мускули

Изграждат мускулната тъкан и възстановяват мускулните влакна

Защо плуването изгражда хармонично развито тяло?

3 от най-добрите метода за изгаряне на мазнините

Тренирайте с тежести

Защо упражненията с гирички са важни за отслабването и здравето

Колко важно е да тренирате с добавени тежести