Мит №3 – Ако тренирате можете да ядете колкото си искате.
Кое е най-полезно за организма, за да наблегнем на него?
Заболяванията на обмяната на веществата имат по-голямо влияние върху теглото, отколкото самата храна
Помагат за преодоляване на стреса по време на диета
За или против въглехидратите?
Защо е добре да обърнем внимание на това как изглеждат калориите в порцията ни
Кои въглехидратни храни не трябва да избягваме?
Включете ги в диетата си, за да балансирате работата на организма си