Следвайте собствените си съвети, които отправяте към децата!
И защо е важно да съчетавате тежести и кардио
„Яж, спортувай и обичай“ – Здравка Максурова
Причини теглото ви да не се променя дори след диета и редовни упражнения
Какво да ядем, за да намалим приема на калории?
Причините коремните ви мазнини да не се влияят от усилията ви за стопяването им