Възможни причини за поява на скованост, болка, изтръпване в ръцете и пръстите
Опитвайте нови неща, създавайте нови навици
Изкачването на стълби е по-различно от обикновеното кардио
Или защо сте достигнали тренировъчното плато
Какви са ползите за здравето от този метод
Още от утре, 15 октомври, водещите Мария Константинова и Мирослав Димитров ще представят свои авторски рубрики
За да бъдем винаги в добра форма и със самочувствие
И защо не трябва да я пропускаме във физическата рутина