Лунна диета – октомври 2010

Всички се надяваме на една дълга, златна и слънчева есен. Но студът все по-често ни напомня за себе си и ни кара да похапваме по-честичко. А някои от нас съвсем забравят за късите поли и тесните рокли и се навличат в топлите дебели пуловери.
Така неусетно започваме да трупаме килограми и килограми, защото организмът ни естествено се запасява с мазнини за продължителната зима.
И без да се усетим след няколко месеца вече сме с едно 5-6 килограма отгоре.
Как да го предотвратим? Като хапваме често и по малко здравословни храни и не забравяме за разтоварващите дни от лунния календар. Да припомним – по време на лунните фази можем да пием само минерална вода, фрешове и билкови чайове.
А през останалите дни за нас е цялата пъстра есенна трапеза от плодове и зеленчуци.

Ето кои са лунните фази за месец октомври 2010 г.:
1 октомври 2010 – 08:53 – Последна Четвърт
7 октомври 2010 – 23:45 – Новолуние
15 октомври 2010 – 02:28 – Първа Четвърт
23 октомври 2010 – 06:37 – Пълнолуние
30 октомври 2010 – 17:47 – Последна Четвърт

* * *

Диета и правилно хранене
Кога дебелеем най-много?
Диета без диети - направи нещо различно
Модерните басни за отслабването