Орторексия – манията по здравословното хранене

Правилен хранителен режим и активен спорт са част от представата на повечето хора за здравословен начин на живот. Но както всяко нещо, което е прекалено и това може да ви навреди. Обсебващото желание да се храним здравословно е болестно състояние и се нарича орторексия нервоза. Това хранително разтройство беше наскоро открито - засяга предимно жени около и над 30 години. Хората с орторексия обикновено отказват да консумират цели хранителни групи като млечни или тестени продукти, често поради сбъркана представа, че въпросната храна не е здравословна или че тялото им просто не я приема. По този начин те се отказват от жизненоважни хранителни вещества и витамини. В същото време прекаляват с тренировките във фитнеса, което ги кара да се чувстват по-отпаднали.
Понякога орторексиците започват със строги диети - приемат определени храни в зависимост от кръвната група или спазват диета, която е модерна в момента като диетата на Дюкан например. Според лекарите това е риск за здравето и за отношенията на болния с останалите хора - той отказва да се храни в домовете на свои приятели или в ресторанти, където смята, че храната е вредна.
Основната разлика между орторексията и останалите често срещани хранителни разтройства като анорексията и булимията е, че за болните не е задължително важно да отслабнат, но в крайна сметка свалят килограми заради изкривената си представа, че водят здравословен начин на живот.
Медицинският термин орторексия е измислен от калифорнийския доктор Стивън Братман, който съчетал гръцкото „ортос“, означаващо „правилно“ с „орексис“ - апетит.

Прочетете още:

• 10-те най-вредни храни
• Здрави, а не слаби
• Диета с чувство за хумор
• Черен шоколад за разкош