На път по време на бременност

Обикновено сутрешното неразположение е преминало и най-добре е да тръгнете в ранните часове на деня, когато е най-прохладно. Предварително си подгответе всички медицински документи, които имате от лекуващия лекар и не забравяйте да си запишете телефонния номер. Независимо в коя гастационна седмица сте, направете консултация и  обсъдете плановете си с гинеколога. Ако прецени, ще ви даде копие от медицинския картон и изследванията, които сте направили. Имайте предвид, че превозващите компании изискват от бременните жени определени медицински документи, с които лекуващият лекар разрешава пътуването. Например, ако си мечтаете за круизно пътуване, трябва да знаете, че на повечето кораби не допускат бременни след 6-ия месец. Ако сте в петия месец, ще трябва да представите на корабният лекар бележка от личния си лекар, че здравословното и физическото ви състояние позволяват да пътувате. Някои самолетни компании, не разрешават пътуването без здравна и пътна застраховка и не продават билети на бременни след 30-тата гестационна седмица.

Не са препоръчителни пътуванията с влак или автобус, от една страна защото са ви необходими кратки почивки, през които да се раздвижвате и от друга страна, защото има опасност някой неволно да ви бутне.

Независимо с какво пътувате, обуйте си удобни обувки и избягвайте да стоите с кръстосани крака. По този начин ще пречите на нормалното кръвообращение в крайниците. Сменяйте често позата, ако е необходимо за пътуването си вземете две по-малки възглавнички, с които да се наместите комфортно. Извън пределите на страната е необходимо да носите всички документи, проследяващи бременността, за да може да ги представите, ако ви се наложи да влезете в болница. Избягвайте екскурзии до екзотични места, за където ще е необходимо да правите имунизации и да вземете антималарийни медикаменти.

Първото тримесечие не е подходящо за пътуване, защото повечето жени се чувстват отпаднали, често им се гади и имат усещане за слабост. Също така чувстват емоционална нестабилност – раздразнение, честа смяна на настроенията и трудност в съсредоточаването. Имайте предвид, че преди 12 гестационна седмица, дори да не сте предприели пътуване, съществува рискът от наличие на преждевременни контракции, които могат да доведат до спонтанен аборт.

Разбира се, бременността на всяка жена преминава по различен начин и тези симптоми не са правило. Необходимо е бременната сама да прецени какво е физическото и психическо състояние и да го съгласува с лекуващия лекар.