Безопасни ли са билковите чайове през бременността?

По време на бременността майките са подложени на голям стрес. Не само заради промените, които настъпват в тялото на жената в този период, а и заради всички онези неща, с които трябва да се съобразяват – храна, напитки, дрехи, тегло, упражнения.

По отношение на напитките е ясно, че кофеинът, алкохолът и подсладените газирани напитки трябва да се сведат до минимум или да се изключат. Много жени заменят кафето с чай. Но безопасни ли са всички билкови чайове по време на бременността?

Трябва да се има предвид, че билковите чайове и отвари могат да имат силен ефект, досущ като лекарствата. Затова употребата им трябва да става с повишена предпазливост. Както химическите медикаменти имат странични ефекти и действия, така и билките могат да окажат известно влияние, особено върху бременни жени.

Как да разберем кои билкови чайове са безопасни за пиене по време на бременност?

Чайове, приготвени от билки като мента и мащерка, са напълно безопасни за консумация от бременни и кърмещи жени, но в малки количества. Прекаляването с количествата билкови отвари може да причини сериозни здравословни проблеми за майката и бебето.

Билките в чайовете са концентрирани, за разлика от тези в храната, които използваме като подправки, което може да окаже вредно влияние и странични ефекти.

Свързани статии

На кои храни да сложите „черен печат“ по време на бременността?

Бременността може да бъде „заразна“?

Грешки, които двойките допускат при опити за бебе

Кои чайове не са безопасни?

Много билки, използвани за направата на чай, се оказват прекалено силни и концентрирани за консумация от бременни. В някои по-екстремни случаи могат да предизвикат дори спонтанен аборт!

Билките, които трябва да бъдат избягвани по време на бременността и периода на кърменето са анасона, джинджифила, липата, шипката, лайката, имела, хибискуса, лимонената трева, женското биле, пелина, джоджена, градинския чай, листата от коприва и белия равнец.

Според изследванията, веществата в тези билки са прекалено силни и концентрирани и е много вероятно да предизвикат вредни ефекти при консумация от бременни жени.

Джинджифилът обикновено се препоръчва за справяне със сутрешното гадене, за облекчаването на което той е много ефективен, но от друга страна може да предизвика някои смущения в половите хормони на фетуса. Затова обсъждайте всички възможни варианти с лекаря си.

Листата от коприва се срещат в някои видове меланж за чай. За тях е характерно, че предизвикват известни стимулации на матката, което може да предизвика контракции и в крайна сметка – преждевременно раждане или аборт.