Най-често срещаните видове анемия през бременността

По време на бременност в тялото на жената настъпват редица промени. Често тези промени са свързани с редица неразположения, едно от които е анемията. Познати са около 400 вида анемии.

Едни от най-често срещаните видове анемии по време на бременност са:

Желязо-дефицитна анемия

От този вид анемия страдат приблизително 15% до 25% от бременните жени. Желязото е елемент, който се намира в червените кръвни клетки. Той е необходим на организма, за да доставя кислород от белите дробове към останалите органи в тялото.

Също така е важен за здравето и функционирането на мускулите, за силна имунна система. Желязото е необходимо и за производството на хемоглобин.

Когато в тялото на бременната се наблюдава този вид анемия тя е възможно да се усеща по-уморена и да има понижена устойчивост към инфекции.

Фолиево-дефицитна анемия

Фолиевата киселина е от изключително голямо значение за бременната жена. Тя е витамин от групата В и може да помогне за предотвратяване на дефекти на невралната тръба на детето.

Фолиевата киселина често се приема като допълнителна хранителна добавка, но има и разнообразие от храни богати на нея като зърнени култури, листни зеленчуци, банани, пъпеши и бобови растения.

Ако се допусне дефицит на фолиева киселина или тялото ви не усвоява добре този витамин, това води до намаляване на червените кръвни клетки.

Витамин В12 дефицитна анемия

Витамин B-12 е също важен витамин през бременността. Необходим е на организма за производството на червени кръвни клетки. Често, въпреки допълнителния прием на хранителна добавка както и богата и разнообразна храна, организмът на бременната не може да обработи този витамин. В такива моменти също може да настъпи дефицит и да доведе до анемия.

Анемията по време на бременност най-често се дължи на това колко червени кръвни клетки произвежда организмът и колко здрави са те. Когато се наблюдава нисък хемоглобин, това е причина за увеличаването на обема на плазмата в сравнение с увеличението в червено клетъчния обем.

Такъв дисбаланс между темповете на нарастване за плазмата и еритроцитите често се наблюдава по време на втория триместър.

Свързани статии

Симптоми, подсказващи за многоплодна бременност

Безопасни ли са билковите чайове през бременността?

Чести неразположения през първия триместър

Как да разпознаете наличието на анемия?

Често симптомите протичат по-леко и това кара бременната да не им обърне особено внимание. Най-честите неразположения включват:

• слабост или умора
• виене на свят
• недостиг на въздух
• неравномерен сърдечен пулс
• болки в гърдите
• бледа кожа, бледи устни и бледи нокти
• студени ръце и крака и други

Как да намалите риска от развитието на анемия през деветте месеца? Храненето е от решаващо значение.

Примери за храни, богати на желязо са:

• червени меса и пилешко месо
• яйца
• тъмни зеленолистни зеленчуци, като броколи, зеле и спанак
• ядки и семена
• боб, леща, тофу и други

За да може организмът ви да усвои добре желязото от храните или добавките, които приемате, важно е менюто ви да е обогатено и с такива, които съдържат добри количества витамин С като:

• цитрусови плодове
• ягоди
• киви
• домати
• чушки и други.