5 начина да се справите с хемороидите, ако сте бременна

По време на бременността има вероятност да се появят хемороиди. Сред най-честите причини за това са забавените движения на червата, което затруднява изтласкването на отпадните вещества от дебелото черво. Хормоналните промени през бременността правят червата по-лениви и инертни, което може да създаде условия за запек. А колкото по-трудно и рядко е изхождането, толкова по-голям е рискът от поява на хемороиди. 

Друга причина за поява на хемороиди през бременността е нарастването на матката. През последния триместър от бременността матката е с максимално уголемени размери, което притиска органите в малкия таз. Освен това притокът на кръв е съсредоточен в матката, за да се осигурят необходимите хранителни вещества и кислород за бебето. Това се отразява и върху стените на дебелото черво, като те също набъбват, което е предпоставка за хемороиди. 

Свързани статии

Природни методи за облекчаване на хемороиди през бременността

Хранене при хемороиди – полезни и вредни храни

Етерични масла при хемороиди

По време на бременността не е препоръчително да приемате каквито и да е лекарства без лекарско предписание. Това може да усложни състоянието при запек и поява на хемороиди. 

Но за щастие има някои начини да се справите с хемороидите през бременността без медикаменти. Кои са те?

Чай с мед и канела 

Билковите чайове с мед и канела имат отпускащо въздействие за червата. Те подобряват кръвообращението и намаляват оплакванията при хемороиди. Медът има мощни противовъзпалителни свойства, които облекчават състоянието при хемороиди и стимулират изхождането. Канелата е богата на антиоксиданти, които допълнително потискат възпаленията в тъканите и заздравяват стените на кръвоносните съдове. 

Овесени трици или хуск с кисело мляко 

За да облекчите запека и да стимулирате редовното изхождане е много важно да включите повече фибри в храненето си. Неразтворимите фибри в овесените трици и хуска са един от начините да се отървете от хемороидите през бременността. Те в комбинация с пробиотичните бактерии в киселото мляко подобряват състоянието при запек и хемороиди, стимулират редовността на червата и правят изхождането ежедневно. Не се притеснявайте от хуска – той е напълно безопасен по време на бременност. 

Свързани статии

Хемороиди по време на бременност – как да се справим

Полезни храни при хемороиди

Как да се справим с хемороидите през бременността?

Двигателна активност плюс упражнения на Кегел 

Движението е една от тайните на редовното изхождане и овладяването на хемороидите по време на бременността. Правете леки упражнения, като не пропускате и упражненията на Кегел. Те ще стимулират мускулатурата на цялото ви тяло, включително на тазовото дъно и гладката мускулатура на червата. По този начин ще облекчите запека, ще направите изхождането по-редовно и ще се радвате на по-малко газове, подуване, тежест в коремната област. 

Добра хигиена 

За да се отървете от хемороидите е много важно да бъдете стриктни в хигиената. След всяко изхождане взимайте душ. Така ще намалите задържането на бактерии, които могат да допринесат за появата на хемороиди. 

Свързани статии

Спрете хемороидите сега!

Домашни лекове при хемороиди

Естествени лекове при хемороиди по време на бременност

Не оставайте в седнало положение задълго 

Ако оставате прекалено дълго седнали, това създава условия за поява на хемороиди или влошаването на съществуващите такива. Колкото повече се движите, толкова повече намалявате риска от хемороиди. Стоенето в седнало положение или продължителното лежане по гръб са предпоставка за поява на хемороиди.